{"id":296180,"date":"2025-08-06T15:11:18","date_gmt":"2025-08-06T12:11:18","guid":{"rendered":"https:\/\/ru.hrodna.life\/?post_type=articles&p=296180"},"modified":"2025-08-06T15:11:19","modified_gmt":"2025-08-06T12:11:19","slug":"dochka-vich","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/","title":{"rendered":"\u0414\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0412\u0418\u0427, \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0430 — \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442.\u00a0 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0430 \u201c\u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\u201d \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438"},"content":{"rendered":"\n

\u201c\u041c\u0430\u043c\u0430, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0412\u0418\u0427\u201d. \u0421 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 2008-\u043c \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u043a \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0435\u0451 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0447\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a \u0433\u0440\u043e\u043c \u0441 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0431\u0430. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0430\u043a? \u041e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0443\u043c\u043d\u043e\u0439, \u0437\u0430\u043c\u0443\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437? \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043c\u0443. \u041d\u043e \u0432\u044b\u0448\u043b\u043e \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u043d\u0430 — \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043d\u0443\u0447\u0435\u043a. \u041c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0430\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438, \u0438\u0445 \u043c\u0430\u043c\u044b, \u0443\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b \u201c\u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\u201d \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437. \u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b \u0412\u0418\u0427 \u0438 \u0433\u0434\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443, \u0434\u043b\u044f Hrodna.life \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b StepbyStep \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u0416\u0443\u0440\u0430\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201c\u041c\u0430\u043c\u0430, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0412\u0418\u0427\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00ab\u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0431\u0435\u0434\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e\u00bb, \u2013 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0442 60-\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0439\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430.  \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u043c\u044f \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u043d\u0438. \u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 \u043e\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f — \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u201c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u201d \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. <\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0451 \u0434\u043e\u0447\u044c \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430 17 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b\u0430 \u0412\u0418\u0427. \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430 — \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0447\u044c \u0443 \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0435\u0451 \u043c\u0443\u0436\u0430, \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0433\u043e\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0443\u0436\u0435\u043c \u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430. \u0414\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438: \u201c\u041c\u0430\u043c\u0430, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0412\u0418\u0427\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00ab\u041e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043c\u044b \u0432\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0451 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0443\u0448\u0443 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0418 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u043d\u0430  \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0443\u043c\u043d\u0430\u044f. \u042f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0451 \u0442\u0435\u0440\u0440\u043e\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0437\u044f\u043b\u0430. \u041c\u044b \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb, \u2013 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430
\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u044d\u0442\u0430\u0436\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0435\u0451 \u0412\u0418\u0427. \u0418\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e \u2013 Julia Rekamie on Unsplash.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u0443 \u0421\u0432\u0435\u0442\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435. \u041e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043e\u043d\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u043b\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0412\u0418\u0427 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438. <\/p>\n\n\n\n

\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/strong> \u0423 \u0422\u0430\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0412\u0418\u0427, \u043c\u0443\u0436 \u0438 \u0434\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u00bb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n

\u00ab\u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0430, — \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f. — \u042f \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0421\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0442. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0443 — \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442. \u042f \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c\u2026 \u201d\u00a0<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442, \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0431\u0435\u0436\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0451\u0437, \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e \u0442\u0435\u0440\u0435\u0431\u044f\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u044c. \u0427\u0443\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c, \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442:<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00a0<\/em>\u201c\u042f \u0437\u043d\u0430\u044e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438, \u0431\u043e\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041c\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u043c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u2013 \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f. \u0420\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 — \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u0421\u0435\u043c\u044c\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443-\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u0443. \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0451\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.  \u0415\u0439 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e. \u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0430. \u041e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0443\u0448\u0451\u043b \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0433\u043e\u0434. <\/p>\n\n\n\n

\n

\u201c\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432, \u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0438\u0437\u0443\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043d\u044e, \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u2013 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f. — \u041d\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c\u201d.

<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u00ab\u0421 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c\u00bb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430,  \u0447\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0412\u0418\u0427 \u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0435\u0451 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c. \u041e\u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u201c \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f — \u0434\u043e\u0447\u044c \u00ab\u0432\u0437\u044f\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043e\u043f\u0435\u043a\u0443\u00bb. \u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442. \u041e\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u201c\u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u201d \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442. <\/p>\n\n\n\n

\u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f, \u2013 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u044b \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u0412\u0418\u0427  \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u2013 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e, \u043f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438, \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0435\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u201c\u0412\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u201d. \u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0430\u0440\u0442\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f. <\/p>\n\n\n\n

\"\u041a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441
\u0411\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441. \u0412 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u043d\u044c \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438. \u0418\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e \u2013 Annie Spratt, Unsplash.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430  \u043d\u0435 \u0436\u0430\u043b\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u00ab\u041c\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0436\u0438\u0432 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a\u2026 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u2026 \u0415\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u043d\u043e \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c. \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0443 — \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0443\u044e, \u0443\u043c\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e. \u0421 \u043c\u0443\u0436\u0435\u043c \u0443 \u043d\u0435\u0451 \u0432\u0441\u0451 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u0412\u0441\u0451 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0434\u043e\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445: \u00ab\u0421 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043e\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c\u00bb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0421\u0435\u043c\u044c\u044f \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0440\u0430\u0439\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u044e\u0433\u0435 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438.  \u0412 2008 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0421\u0432\u0435\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044f\u0442:<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00ab\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u2013 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u0438 \u2013 \u0442\u043e \u043d\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043c \u0437\u0430 \u0414\u0443\u043d\u0430\u0439 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043d\u044f\u0442! \u0412 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e, \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c. \u0411\u044b\u043b\u0430 \u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0412\u0418\u0427 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0447\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432. \u0421 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043e\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c\u00bb, \u2013 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u0412\u0418\u0427 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443, \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0431\u0430\u043d\u044e. \u0412\u0440\u043e\u0434\u0435, \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442. \u041d\u043e \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u044f\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445 \u043e \u0412\u0418\u0427 \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00ab\u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c\u2026 \u041d\u0443, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c, \u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442. \u041d\u0430\u043c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u2013 \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0438\u043c \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u201c\u0421\u0430\u043c\u043e\u0439 15 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u201d<\/h2>\n\n\n\n

\u041e\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0412\u0418\u0427: \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0435\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. <\/p>\n\n\n\n

\u0425\u043e\u0442\u044f \u0435\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 15 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c. \u0410 \u0435\u0449\u0451 \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0443\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u2013 \u0438\u043c \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00ab\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0434\u043e\u0447\u0430 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0447\u043a\u0438. \u0412\u0441\u0451 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0443\u0436\u0435 \u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c [\u043a\u0430\u043a \u043e \u0442\u0440\u0430\u0433\u0435\u0434\u0438\u0438]. \u041d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u0442\u0430\u043a \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\"\u041f\u0430\u043d\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439
\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0430\u043d\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0432 \u2013 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0435 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0439\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435, \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0440\u043e\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0448\u0430\u044f \u0412\u0418\u0427 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0435\u0451 \u043c\u0430\u0442\u044c, \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u043d\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430. \u0418\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e \u2013 Kotryna Juskaite, Unsplash.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

78% \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u043e\u0432<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0412 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f, \u0432\u0441\u0451 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c — \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u044b \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u201c\u0416\u0430\u043b\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430\u201d, \u2013 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u0416\u0443\u0440\u0430\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f<\/strong>, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0434\u0430 Step by Step<\/a> \u0432 \u041f\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0423 \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0412\u0418\u0427 — \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441.\u00a0 \u0414\u043e \u044d\u043c\u0438\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u201c\u041b\u044e\u0434\u0438 \u041f\u041b\u042e\u0421\u201d \u043f\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0438\u043c \u0441 \u0412\u0418\u0427 \u0432 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0412\u0418\u0427, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u0416\u0443\u0440\u0430\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 —  \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a  \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c, \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0435\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438. \u0414\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0412\u0418\u0427 — \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u0414\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0412\u0418\u0427 \u2013  \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435  \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0412\u0418\u0427 \u0441 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201c\u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 78% \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f\u0445\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u0413\u0434\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b \u0412\u0418\u0427?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0418\u0427 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0412\u0418\u0427, \u0442\u043e \u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u043c\u0443\u044e \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441. \u0412\u041e\u0417 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0412\u0418\u0427 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n

\u041b\u044e\u0434\u0438, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0412\u0418\u0427 — \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u0443\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f, \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0440\u043e\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0430, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u0416\u0443\u0440\u0430\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201c\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0441 \u0412\u0418\u0427, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u0448\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f Fundacja StepbyStep \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u0438\u0433\u0440\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c, \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0438\u043c \u0441 \u0412\u0418\u0427, \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c \u0432 \u041f\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041c\u044b \u2013 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u0423 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u0432 \u041f\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u044e\u0440\u0438\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u0445, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443: +48 604 473 786; +48 505 908 319<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438<\/a>, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432. \u0422\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 Telegram-\u0447\u0430\u0442. \u041e\u043d \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u0416\u0443\u0440\u0430\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442 \u0432 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438:<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201c\u041c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c».<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <\/strong>\u00ab\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c\u00bb. \u041a\u0430\u043a \u0432 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u0438 \u041f\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0430\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0412\u0418\u0427 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n

\"1,5%<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201c\u041c\u0430\u043c\u0430, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0412\u0418\u0427\u201d. \u0421 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 2008-\u043c \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u043a \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0435\u0451 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0447\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a \u0433\u0440\u043e\u043c \u0441 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0431\u0430. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0430\u043a? \u041e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0443\u043c\u043d\u043e\u0439, \u0437\u0430\u043c\u0443\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437? \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043c\u0443. \u041d\u043e \u0432\u044b\u0448\u043b\u043e \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u043d\u0430 — \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043d\u0443\u0447\u0435\u043a. \u041c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0430\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438, \u0438\u0445 \u043c\u0430\u043c\u044b,<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":296187,"template":"","categories":[194],"tags":[10941,7303,85261],"autar":[],"metki":[9605],"class_list":{"0":"post-296180","1":"articles","2":"type-articles","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"category-zdarove-i-sport","7":"tag-zdorove","8":"tag-obshhestvo","9":"tag-problema-2","10":"metki-obshhestvo"},"yoast_head":"\n\u0423 \u0434\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0412\u0418\u0427, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0423 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0412\u0418\u0427. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0414\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0412\u0418\u0427, \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0430 - \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442.\u00a0 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0430 \u201c\u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\u201d \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0423 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0412\u0418\u0427. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hrodna.life - \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0413\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hrodna.one.love\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-06T12:11:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-scaled.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1806\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0406\u0440\u044b\u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0456\u043a\",\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/#\/schema\/person\/f761a73f5b38e9a6c14e6b587724543d\"},\"headline\":\"\u0414\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0412\u0418\u0427, \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0430 — \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442.\u00a0 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0430 \u201c\u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\u201d \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\",\"datePublished\":\"2025-08-06T12:11:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-06T12:11:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/\"},\"wordCount\":1407,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-scaled.webp\",\"keywords\":[\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\",\"\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\",\"\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\"],\"articleSection\":[\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"copyrightYear\":\"2025\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/hrodna.life\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/\",\"url\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/\",\"name\":\"\u0423 \u0434\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0412\u0418\u0427, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-scaled.webp\",\"datePublished\":\"2025-08-06T12:11:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-06T12:11:19+00:00\",\"description\":\"\u0423 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0412\u0418\u0427. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-scaled.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-scaled.webp\",\"width\":2560,\"height\":1806,\"caption\":\"\u0421\u0435\u043c\u044c\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c. \u0418\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e. \u041d\u0430 \u043d\u0451\u043c \u2013 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043e \u0434\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u043d\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438. Annie Spratt, Unsplash.com\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438\",\"item\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0414\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0412\u0418\u0427, \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0430 — \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442.\u00a0 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0430 \u201c\u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\u201d \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/\",\"name\":\"Hrodna.life - \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0413\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\",\"description\":\"Hrodna.life - \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438\u0437 \u0413\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/#organization\",\"name\":\"Hrodna.life\",\"url\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/320-logos3-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/320-logos3-01.png\",\"width\":320,\"height\":112,\"caption\":\"Hrodna.life\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/hrodna.one.love\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hrodna-life\/\",\"https:\/\/be.wikipedia.org\/wiki\/Hrodna.life\"],\"email\":\"people34letters@gmail.com\",\"legalName\":\"\u017dmon\u0117s ir raid\u0117s, V\u0161\u012e\",\"foundingDate\":\"2016-10-10\",\"publishingPrinciples\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/about-us\/\",\"ethicsPolicy\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/standarts\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/#\/schema\/person\/f761a73f5b38e9a6c14e6b587724543d\",\"name\":\"\u0406\u0440\u044b\u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0456\u043a\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/909205f174d9238a6d581a397331b999?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/909205f174d9238a6d581a397331b999?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0406\u0440\u044b\u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0456\u043a\"},\"description\":\"\u0420\u044d\u0434\u0430\u043a\u0442\u0430\u0440 \u0441\u043f\u0435\u0446\u043f\u0440\u0430\u0435\u043a\u0442\u0430\u045e hrodna.life.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/hrodna.life\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100003126651292\"],\"url\":\"https:\/\/ru.hrodna.life\/author\/novik\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0423 \u0434\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0412\u0418\u0427, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c","description":"\u0423 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0412\u0418\u0427. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0414\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0412\u0418\u0427, \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0430 - \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442.\u00a0 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0430 \u201c\u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\u201d \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438","og_description":"\u0423 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0412\u0418\u0427. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438","og_url":"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/","og_site_name":"Hrodna.life - \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0413\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hrodna.one.love","article_modified_time":"2025-08-06T12:11:19+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1806,"url":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-scaled.webp","type":"image\/webp"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/"},"author":{"name":"\u0406\u0440\u044b\u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0456\u043a","@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/#\/schema\/person\/f761a73f5b38e9a6c14e6b587724543d"},"headline":"\u0414\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0412\u0418\u0427, \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0430 — \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442.\u00a0 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0430 \u201c\u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\u201d \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438","datePublished":"2025-08-06T12:11:18+00:00","dateModified":"2025-08-06T12:11:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/"},"wordCount":1407,"publisher":{"@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-scaled.webp","keywords":["\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435","\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e","\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430"],"articleSection":["\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442"],"inLanguage":"ru-RU","copyrightYear":"2025","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/hrodna.life\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/","url":"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/","name":"\u0423 \u0434\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0412\u0418\u0427, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-scaled.webp","datePublished":"2025-08-06T12:11:18+00:00","dateModified":"2025-08-06T12:11:19+00:00","description":"\u0423 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0412\u0418\u0427. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/#primaryimage","url":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-scaled.webp","contentUrl":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-scaled.webp","width":2560,"height":1806,"caption":"\u0421\u0435\u043c\u044c\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c. \u0418\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e. \u041d\u0430 \u043d\u0451\u043c \u2013 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043e \u0434\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u043d\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438. Annie Spratt, Unsplash.com"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/dochka-vich\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/ru.hrodna.life\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438","item":"https:\/\/ru.hrodna.life\/articles\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0414\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0412\u0418\u0427, \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0430 — \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442.\u00a0 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0430 \u201c\u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\u201d \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/#website","url":"https:\/\/ru.hrodna.life\/","name":"Hrodna.life - \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0413\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e","description":"Hrodna.life - \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438\u0437 \u0413\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e","publisher":{"@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ru.hrodna.life\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/#organization","name":"Hrodna.life","url":"https:\/\/ru.hrodna.life\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/320-logos3-01.png","contentUrl":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/320-logos3-01.png","width":320,"height":112,"caption":"Hrodna.life"},"image":{"@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hrodna.one.love","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hrodna-life\/","https:\/\/be.wikipedia.org\/wiki\/Hrodna.life"],"email":"people34letters@gmail.com","legalName":"\u017dmon\u0117s ir raid\u0117s, V\u0161\u012e","foundingDate":"2016-10-10","publishingPrinciples":"https:\/\/ru.hrodna.life\/about-us\/","ethicsPolicy":"https:\/\/ru.hrodna.life\/standarts\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/#\/schema\/person\/f761a73f5b38e9a6c14e6b587724543d","name":"\u0406\u0440\u044b\u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0456\u043a","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/ru.hrodna.life\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/909205f174d9238a6d581a397331b999?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/909205f174d9238a6d581a397331b999?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0406\u0440\u044b\u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0456\u043a"},"description":"\u0420\u044d\u0434\u0430\u043a\u0442\u0430\u0440 \u0441\u043f\u0435\u0446\u043f\u0440\u0430\u0435\u043a\u0442\u0430\u045e hrodna.life.","sameAs":["http:\/\/hrodna.life\/","https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100003126651292"],"url":"https:\/\/ru.hrodna.life\/author\/novik\/"}]}},"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-scaled.webp",2560,1806,false],"thumbnail":["https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-300x212.webp",300,212,true],"medium_large":["https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-768x542.webp",768,542,true],"large":["https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-800x564.webp",770,543,true],"1536x1536":["https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-1536x1083.webp",1536,1083,true],"2048x2048":["https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-2048x1444.webp",2048,1444,true],"tptn_thumbnail":["https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sjamja-za-stalom-unsplash-250x250.webp",250,250,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"\u0406\u0440\u044b\u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0456\u043a","author_link":"https:\/\/ru.hrodna.life\/author\/novik\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u201c\u041c\u0430\u043c\u0430, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0412\u0418\u0427\u201d. \u0421 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 2008-\u043c \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u043a \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0435\u0451 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0447\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a \u0433\u0440\u043e\u043c \u0441 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0431\u0430. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0430\u043a? \u041e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0443\u043c\u043d\u043e\u0439, \u0437\u0430\u043c\u0443\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437? \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043c\u0443. \u041d\u043e \u0432\u044b\u0448\u043b\u043e \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u043d\u0430 — \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043d\u0443\u0447\u0435\u043a. \u041c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0430\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u041c\u0430\u0440\u0438\u0438, \u0438\u0445 \u043c\u0430\u043c\u044b,","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-json\/wp\/v2\/articles\/296180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-json\/wp\/v2\/articles"}],"about":[{"href":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-json\/wp\/v2\/types\/articles"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-json\/wp\/v2\/articles\/296180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":296210,"href":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-json\/wp\/v2\/articles\/296180\/revisions\/296210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-json\/wp\/v2\/media\/296187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=296180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=296180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=296180"},{"taxonomy":"autar","embeddable":true,"href":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-json\/wp\/v2\/autar?post=296180"},{"taxonomy":"metki","embeddable":true,"href":"https:\/\/ru.hrodna.life\/wp-json\/wp\/v2\/metki?post=296180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}